Pysy pystyssä -testi 2026
Testaa oheisen testin avulla, pysytkö pystyssä.
Pysy pystyssä -kampanjaviikolla 12.–25.1.2026 järjestämme arvonnan testin palautekyselyyn vastanneiden kesken.
Palkintoina:
- yhdet (1) vapaavalintaiset nastakengät
- kymmenen (10) paria Devisys-liukuesteitä
Testin suorittamisen jälkeen sivun alaosassa avautuu erillinen linkki palautekyselyyn. Vastattuasi kyselyyn voit jättää yhteystietosi ja osallistua arvontaan.
1. Eilinen loskakeli on muuttunut pakkaskeliksi ja vähän hiutaloi lunta. Olet lähdössä ulos ja mietit, minkälaiset kengät olisivat parhaat, sillä liukkaus saattaa vaania heti portailla. Millaiset kengät valitset?
Kenkien valinnalla on vaikutusta pystyssä pysymiseen. Mikäli sinulla ei ole talvikenkiä liukuesteillä (liukuesteitä, nasta-, kitka- tai pitopohjakenkiä), kiinnitä kenkien valinnassa erityistä huomiota kantaan, pohjamateriaaliin ja pohjan kuviointiin. Hyvissä liukkaan kelin kengissä on matala ja leveä kanta, jonka takareuna on viisto ja kuvioitu. Tarkista, että pohja on taipuisa ja valmistettu pehmeästä ja huokoisesta materiaalista, jolloin se ei kovetu pakkasella. Voimakas ja ristiin menevä kuviointi antaa askelille pitoa. Pohjakuvioinnin urien tulisi olla avoimia kenkien sivuista ja syvyydeltään viidestä kahdeksaan millimetriä.
2. Muistat yhtäkkiä, että sait viime jouluna lahjaksi oudon paketin, josta pilkisti piikkejä. Nehän taitavat olla liukuesteet. Minkälaiset liukuesteet ovat parhaat?
Liukuesteitä on saatavilla monenlaisia. Parhaimman pidon antavat mallit, jotka peittävät koko kengän pohjan alueen. Tärkeää on sovittaa liukuesteitä ennen ostoa. Liukuesteiden lisäksi voit valita liukkaille keleille myös nastakengät. Liukuesteitä ja erilaisia nastakenkiä myyvät muun muassa suutarit, kenkäkaupat ja monet tavaratalot. Liikenne- ja viestintäministeriön kyselyssä 44 prosenttia vastaajista (n=1215) ilmoitti varautuvansa liukkaisiin keleihin käyttämällä talvikenkiä liukuesteillä (liukuesteitä, nasta-, kitka- tai pitopohjakenkiä).
3. Ihanaa olla ulkona liukkaudesta huolimatta. Raitis ilma virkistää! Millä tavoilla voin varmistaa, että pysyn pystyssä?
Noin joka kolmas suomalainen liukastuu vuoden aikana. Suomessa tapahtuu vuosittain noin 125 000 liukastumis- ja kaatumistapaturmaa. Liukastumisista aiheutuvia tapaturmia on helppo estää omalla toiminnalla ja valinnoilla. Liukkailla keleillä ei kannata kiirehtiä. Viisi yleisintä liukastumiseen myötävaikuttanutta tekijää ovat yllättävä liukas kohta, kenkien huono pito, huono talvikunnossapito, erityisen liukas alusta sekä kiire (Liikenne- ja viestintäministeriö 2022, n=1215). Vaaratilanteiden ennakointi on tehokas tapa ehkäistä liukastumisia ja kaatumisia. Tutustu seitsemän vinkkiin liukastumisen välttämiseksi pysypystyssä.fi- sivuilla.
4. Olet lähdössä aamulla lenkille. Muistat, että Ilmatieteen laitokselta saat luotettavaa tietoa jalankulkusäästä ja tarkistat varoitukset ennen ulos lähtemistä. Lenkillä huomaat, että on todella liukasta ja lämpötila on edelleen nollan tuntumassa. Päätät...
Ilmatieteen laitos antaa varoituksia jalankulkusäästä. Tarkista varoitukset ennen ulos lähtemistä, varaudu sen mukaan ja varoita liukkaista myös lähimmäisiäsi. Liukas keli monikymmenkertaistaa kaatumisriskin. Erityisen tarkkana saat olla, kun jään päällä on vettä tai lunta, tai suojalunta sataa runsaasti ja lämpötila on nollan ja pikkupakkasen välillä. Varoituksia annetaan silloin, kun liukkautta esiintyy laajoilla alueilla. Vaikka liukkausvaroitusta ei olisi voimassa, talvella esiintyy usein liukkaita kohtia. Esimerkiksi erilaiset katukivetykset ja laatat voivat olla liukkaita eri sääolosuhteissa kuin muut kävelyalueet. Huomioi myös, että suojatiet voivat olla liukkaita ajourien kohdilla.
5. Naapurin Pentti kertoo liukastuneensa ihan harmittomasti ja murtaneensa ranteensa. Mietit, että..
Terve luusto kestää arjen kolhut. Jos luu murtuu, kun kompastuu tai liukastuu kävellessä, voi syynä olla luuston haurastuminen eli osteoporoosi. Osteoporoosia sairastaa arviolta 336 000 suomalaista, suurin osa tietämättään. Osteoporoosi aiheuttaa vuosittain 45 000 murtumaa. Osteoporoosi on tärkeää löytää ja hoitaa ajoissa, sillä se on etenevä sairaus. Onneksi luuston kuntoon voi vaikuttaa! (International Osteoporosis Foundation, Scope'21 )
6. Omalla toiminnallasi voit estää liukastumisia ja kaatumisesta aiheutuvia tapaturmia. Liukastumisen ehkäisyä on siis myös se, että…
Hyvä yleiskunto, lihasvoima ja tasapaino auttavat pystyssä pysymiseen kaiken ikäisillä. UKK-instituutti on julkaissut ohjeita ja suosituksia aikuisväestölle sopivasta fyysisen aktiivisuuden määrästä liikkumistyypeittäin. Ikääntyneiden kaatumisten ehkäisytutkimusten perusteella tiedetään, että tehokkain yksittäinen kaatumisia ehkäisevä toimenpide on fyysinen harjoittelu, joka parantaa liikkumis- ja toimintakykyä. Erityisesti tasapainon harjoittaminen yhdistettynä lihasvoima- ja liikkuvuusharjoituksiin on todettu vähentävän kaatumistapaturmia. (UKK-instituutti)
7. Luet illalla uutisia ja huomaat, että Pysy pystyssä -kampanja on jälleen käynnissä. Kampanja viestii turvallisesta talvijalankulusta. Tänä vuonna kampanja kannustaa myös työantajia pohtimaan miten liukastumistapaturmia voi työmatkoilla vähentää. Paljonko työmatkatapaturmista oli liukastumisia tai kaatumisia vuonna 2024?
Työmatkatapaturmista merkittävä osa on jalankulun tapaturmia. Vuonna 2024 työmatkatapaturmista 60 % sattui jalan liikkuessa, 23 % pyöräillessä ja 12 % autoillessa. Esimerkiksi vuonna 2024 tapahtui yhteensä 14 378 jalankulkijoiden työmatkatapaturmaa, joista 94 prosenttia, eli yli 13 500 oli kaatumisia tai liukastumisia. Useimmiten vammoja tulee alaraajoihin tai yläraajoihin. Inhimillisten seurausten lisäksi tapaturmien taloudellinen vaikutus voi olla huomattava myös työnantajalle.
8. Lähdet ystäväsi kanssa kaupungille. Ystäväsi liikkuu pyörätuolilla. Yön aikana on satanut runsaasti lunta, ja piha ja jalkakäytävän osuus on auraamatta. Liikkuminen pyörätuolilla on hankalaa. Mietitte, keiden vastuulla on huolehtia kulkureittien talvikunnossapidosta?
Valaistus, hiekoitus tai muu liukkauden torjunta sekä lumien auraus ovat keskeisiä turvallisuustekijöitä talvikeleillä. Riippuen kulkureististäsi, eri tahot vastaavat kunnossapidosta seuraavasti: a) Asumismuodostasi riippuen oman kotisi piha-alueesta vastaat sinä itse tai taloyhtiösi. Huomioithan, että taloyhtiöiden talvikunnossapitosopimuksissa voidaan määritellä eri tasoista palvelua eli kannattaa tarkistaa sopimus. b) Mikäli reittisi kulkee kunnan, kaupungin tai yksityisen kiinteistön alueella, niin vastaavat nämä tahot alueen talvikunnossapidosta. c) Työnantaja vastaa oman toimipisteensä piha-alueen/tontin talvikunnossapidosta. Työntekijän on viipymättä ilmoitettava turvallisuutta tai terveyttä vaarantavista vioista ja puutteista sekä myös niistä, jotka on jo korjattu, ja poistettava ilmeinen vaara mahdollisuuksien mukaan (Työsuojelulaki).
